merk obat ambeien herbal ibu menyusui

Penyakit Wasir atau Ambeien

merk obat ambeien herbal ibu menyusui __Wasir sebenarnya penyakit yang sangat umum terjadi diantara banyak orang di seluruh dunia. Jadi jika Anda memiliki wasir, Anda tidak harus malu dengan kenyataan bahwa Anda memiliki wasir. Namun bagaimana sampai anda bisa mengidap penyakit ini?. Yang lebih penting dari semua itu adalah keyakinan kita bahwa penyakit ini masih dapat disembuhkan, dan satu hal yang lebih penting daripada pengobatan ini adalah tindakan pencegahan.

Karena itulah kita akan membahas tentang metode untuk mencegah wasir. Diantara beberapa tindakan pencegahan itu adalah anda harus menghindari duduk atau berdiri untuk waktu yang lama, karena hal ini akan mengakibatkan meningkatnya tekanan pada pembuluh darah di daerah dubur.

Fakta umum lainya tentang penyakit wasir adalah kondisi yang disebabkan oleh pembentukan bekuan darah dalam pembuluh darah karena meningkatnya tekanan pada pembuluh darah di daerah dubur. Anda harus segera ke toilet jika merasakan dorongan untuk buang air besar atau tinja, karena jika tidak maka tinja and akan mengeras dan semakin sulit untuk dikeluarkan. { Baca : obat ambeien herbal ibu menyusui }

Selain itu, penderita juga harus banyak minum air atau cairan untuk membantu atau mempermudah buang air besar. Anda juga harus banyak mengkonsumsi makanan yang kaya kandungan serat karena ini akan membantu untuk melunakkan tinja sehingga mudah saat buang air besar.

Kesimpulanya adalah sembelit atau mengejan saat buang air besar dapat dicegah dengan bantuan air dan serat. Kita juga dapat mengkonsumsi suplemen serat untuk membantu gerakan usus supaya mudah. Namun, perlu diingat bahwa suplemen tersebut harus dikombinasikan juga dengan mengkonsumsi air yang banyak. Tindakan pencegahan lainya adalah berolahraga secara teratur karena ini akan membantu dalam sirkulasi darah di sekitar seluruh tubuh. Berolahraga secara teratur juga membantu menurunkan berat badan dan karena itu maka olahraga dapat memberikan anda dua keuntungan dalam hal ini.

Gejala Penyakit Ambeien

Rasa panas dan gatal pada bagian dubur
Ada benjolan yang muncul di sekitar dubur
Penderita akan sulit BAB
Saat BAB akan terasa perih dan sakit yang luar biasa di bagian dubur
Terjadi pendarahan saat BAB, sehingga kotoran yang dikeluarkan akan disertai dengan darah
Kotoran yang dikeluarkan biasanya berlendir

Tips jitu mencegah ambeien

1. Pastikan untuk mengonsumsi cukup banyak serat dalam pola makan sehari-hari. Untuk memperoleh hasil lebih maksimal, sebaiknya dapatkan serat yang diperlukan tubuh dengan mengonsumsinya langsung dari buah-buahan atau sayuran segar ketimbang menggantinya dengan serat buatan dari suplemen.

2. Cara kedua untuk menghindari penyebab ambeien adalah dengan menghindari beberapa jenis minuman yang tidak memberi manfaat pada tubuh secara keseluruhan, dan bisa menjadi penyebab timbulnya penyakit ambeien. Jenis – jenis minuman tersebut adalah minuman yang mengandung alcohol, minuman yang mengandung terlalu banyak kafein, dan berbagai jenis minuman yang mengandung soda. Meminum minuman yang mengandung banyak kola juga sangat tidak baik bagi sistem pencernaan secara keseluruhan.

3. Minumlah minimal 8 gelas air yang menyehatkan setiap hari. Sangat penting bagi fungsi tubuh secara keseluruhan jika tersedia cukup cairan yang masuk ke dalam tubuh setiap harinya. Bagi mereka yang memiliki berat tubuh di atas normal atau biasa disebut mengalami kegemukan, minumlah lebih dari 8 gelas air agar hasil yang diperoleh lebih maksimal.

4. Cara menghindari penyebab ambeien yang ke empat adalah rajinlah berolah raga. Melakukan olah raga minimal tiga puluh menit setiap hari dapat membantu menguatkan badan termasuk tubuh di bagian anus/ dubur. Olah raga rutin juga akan membantu memperlancar sistem pencernaan sehingga tubuh bisa membuang racun lebih efektif.

5. Jangan bersikeras untuk mengangkat benda yang sangat berat sendirian. Hal tersebut bukan hanya akan menimbulkan resiko cedera pada bagian punggung, tulang belakang, serta bagian lain tubuh akan tetapi juga bisa menjadi penyebab ambeien. Saat tubuh mengangkat benda yang sangat berat, tekanan tersebut dapat membuat pembuluh darah vena atau pembuluh darah balik di area anus melebar dan membengkak.

6. Menjaga kebersihaan bagian anus merupakan cara menghidari timbulnya penyakit ambeien. Jika banyak kotoran yang menempel pada daerah anus, hal tersebut dapat menjadi penyebab iritasi dan akhirnya memicu timbulnya ambeien. Menjaga kebersihan bagian anus adalah termasuk menjaga kebersihan pakaian dalam serta pakaian luar yang dikenakan.

7. Menjaga berat badan tetap seimbang merupakan salah satu cara menghindari penyebab ambeien. Tubuh yang memiliki bobot badan berlebih memiliki kemungkinan untuk terserang penyakit ambeien lebih besar. Memiliki kelebihan berat badan bukan hanya akan menimbulkan kesulitan bagi seseorang untuk membersihkan bagian anus nya juga akan memberi tekanan yang sangat besar pada pembuluh darah vena sehingga memungkinkan terjadinya pembengkakan pembuluh darah tersebut.

8. Saat buang air besar, jangan mengejan terlalu kuat. Tekanan yang terlalu kuat akan menyebabkan pembuluh darah vena membengkak dan menjadi penyebab ambeien. Mengejanlah secara wajar. Selain itu hentikan kebiasaan duduk terlalu lama di toilet atau membaca buku, koran, dan lain-lain saat buang air besar.

Menghindari 8 macam hal yang dapat menjadi penyebab ambeien seperti yang diuraikan di atas bukan hanya akan menghindarkan dari penyakit ambeien tapi juga dari banyak penyakit lain.